Пн-Пт: 07:00 - 21:00
Сб-Вс: 08:00 - 20:00
Пн-Пт: 07:00 - 21:00
Сб-Вс: 08:00 - 20:00
Питание беременных женщин должно быть сбалансированным. Это важно для здоровья ребёнка и самой матери. В каждом триместре беременности есть свои особенности питания, которые помогают полностью покрыть потребности двух организмов в полезных веществах, микроэлементах и витаминах.
Идёт активное формирование нервной системы. Поэтому важно есть продукты, богатые фолиевой кислотой, йодом, витаминами группы В и Е. Категорически нельзя спиртосодержащие напитки, даже слабоалкогольные. В первом триместре беременности многих женщин мучает токсикоз. Поэтому лучше употреблять лёгкие продукты и пить больше воды.
Плод начинает быстро расти, поэтому аппетит у будущей мамы повышается. Возникает риск переедания и набора лишнего веса. Нужно держаться в рамках разумного. Исключить из питания продукты с высоким содержанием простых углеводов: пирожные, конфеты, шоколад. Стоит уменьшить употребление животных жиров, лучше есть больше фруктов и овощей.
Плод растёт ещё быстрее, аппетит сохраняется на высоком уровне. Возникает риск развития позднего токсикоза с повышением артериального давления, появлением белка в моче. Поэтому лучше ограничить употребление соли до 5 граммов в сутки: перестать есть соленья, маринады, мясные консервы. Большой живот давит на кишечник. Чтобы не нарушалось пищеварение, лучше питаться чаще, но небольшими порциями.
Прайс-лист |
||
Прием (осмотр, консультация) врача-диетолога первичный | 2640 руб. | Записаться |
Прием (осмотр, консультация) врача-диетолога повторный | 2200 руб. | Записаться |
Составление меню диетического питания | 3960 руб. | Записаться |
Приходите в наши клиники, чтобы подобрать подходящее питание на время беременности. Добраться к нам легко. Мы находимся в шаговой доступности от метро Римская, Серпуховская. Высококвалифицированный врач-диетолог ведёт приём в уютном кабинете строго по записи, поэтому нет очередей. По итогам консультации вы получите ясное представление о том, как питаться в каждый месяц своей беременности, чтобы чувствовать себя хорошо и вести активный образ жизни.