Размер шрифта
А А А
Цвета сайта
А А А
Изображения
Настройки
Настройки шрифта
Выберите шрифт
Интервал между буквами
Выбор цветовой схемы
Изображения

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Прием (осмотр, консультация) врача-сердечно-сосудистого хирурга первичный
2640 руб

Официальная статистика гласит, что основной причиной преждевременных смертей становится ишемическая болезнь сердца. Понизить смертность от этого заболевания на 50% способны профилактические мероприятия и только на 40% усовершенствование лечения.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактикой называют мероприятия, позволяющие предотвратить либо свести к минимуму развитие заболеваний сердца и сосудистой системы, а также связанную с ними инвалидность.

Все виды профилактических мероприятий можно разделить на 2 группы: первичные (немедикаментозные) и вторичные (медикаментозные). Первичная профилактика направлена на снижение факторов риска и предупреждение заболеваний. Цель вторичных профилактических мер – предотвращение рецидивов и осложнений у пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями, снижение инвалидности и смертности, улучшение качества жизни. Вторичная профилактика подбирается и контролируется врачом.

Первичная профилактика предполагает соблюдение здорового образа жизни:

  • Отказ от курения
  • Рациональное питание
  • Минимизация потребления соли
  • Избавление от избыточного веса
  • Контроль артериального давления
  • Поддержание физической активности
  • Ограничение приема спиртсодержащих напитков
  • Избегание стрессовых ситуаций

При выкуривании 5 сигарет в день риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 40%. Для тех, кто ежедневно выкуривает пачку, он повышается на 400% – в 10 раз.

Негативное действие оказывает не только активное, но и пассивное курение. Поэтому следует избегать нахождения в одном помещении с курящими.

Следует придерживаться сбалансированного рациона – вводить в меню продукты, содержащие все необходимые организму витамины и минералы. Употреблять пищу следует 4-5 раз в день, но небольшими порциями.

Для предотвращения ССЗ важно соблюдать гипохолестериновую диету:

  • ограничить потребление продуктов, богатых насыщенными жирами (жирной свинины, цельного молока, сливок, сливочного масла, маргарина);
  • увеличить содержание в рационе мяса с низким уровнем холестерина (крольчатины, индюшатины) и ненасыщенных жиров (подсолнечного, оливкового, рапсового, кукурузного масла), нежирной рыбы, овощей, фруктов и зелени.

Необходимо следить, чтобы общее содержание жиров в рационе составляло не больше 30%, а концентрация насыщенных жиров не превышала трети от всех употребляемых жиров.

Желательно обогатить рацион продуктами, насыщенными магнием и калием (гречкой, морской капустой, свеклой, кабачками, тыквой, абрикосами, изюмом).

Суточная доза не должна превышать 5 грамм. В то же время следует уменьшить употребление продуктов, в составе которых есть "скрытая соль" (колбасы, хлеба). Согласно результатам исследований, у людей, которые едят мало соли, риск инфаркта понижается на 25%.

Лишние килограммы увеличивают нагрузку на сердце, существенно повышают риск возникновения ИБС, тромбоза, тромбоэмболии, инсульта.

В норме индекс массы тела не должен превышать 24,9. Если он равняется 25-29,9, то говорят об избыточном весе. При индексе 30-34,9 диагностируют ожирение I степени, при 35-39,9 – ожирение II степени, а при 40 и более – ожирение III степени. Определить индекс тела можно по формуле: I = m/h2, где m – масса тела (в килограммах), h – рост (в метрах).

Повышенную опасность представляет ожирение по мужскому типу, при котором жировые запасы откладываются в области живота.

Целевое АД у пациентов 18-65 лет менее 130/80 мм.рт. ст., целевое АД у пациентов старше 65 лет менее 140/80 мм.рт.ст. Высокое артериальное давление повышает нагрузку на кровеносные сосуды, нарушая их целостность.

Необходимо не меньше 150 минут в неделю (5 дней по полчаса) давать организму аэробные кардионагрузки средней интенсивности (ходьба, езда на велосипеде, плавание), чтобы повысить выносливость сердца.

Алкоголь нарушает сердечный ритм, ухудшает питание миокарда и поступление к нему кислорода, повышает артериальное давление, способствует образованию кровяных сгустков. В результате развиваются аритмия, кардиомиопатия, гипертония, атеросклероз, тромбоз, ИБС.

Стрессы повышают уязвимость человека к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Малейшие положительные изменения в образе жизни способны замедлить старение сердца и сосудов, укрепить здоровье и на 50% уменьшить риск смерти от ССЗ.

Прайс-лист

Прием (осмотр, консультация) врача-сердечно-сосудистого хирурга первичный 2640 руб. Записаться
Прием (осмотр, консультация) врача - сердечно-сосудистого хирурга повторный 2200 руб. Записаться
Удаление телеангиоэктазий (1 конечность) 12010 руб. Записаться
Удаление звездчатой ангиомы (1 область) 5610 руб. Записаться
Удаление телеангиоэктазий (1 см2) 730 руб. Записаться
Прием (осмотр, консультация) врача хирурга (флеболога) с проведением ультразвукового (дуплексное) сканирование вен нижних конечностей 4290 руб. Записаться
Прием (осмотр, консультация) врача хирурга (флеболога) первичный 2200 руб. Записаться
Ультразвуковое (дуплексное) сканирование вен нижних конечностей 3300 руб. Записаться
Эндовазальная лазерная коагуляция вен. 1 категория сложности 49500 руб. Записаться
Эндовазальная лазерная коагуляция вен. 2 категория сложности 57200 руб. Записаться
Эндовазальная лазерная коагуляция вен. 3 категория сложности 66000 руб. Записаться
Радиочастотная абляция вен . 1 категории сложности 60500 руб. Записаться
Радиочастотная абляция вен . 2 категории сложности 71500 руб. Записаться
Минифлебэктомия. 1 категория сложности 13200 руб. Записаться
Минифлебэктомия. 2 категория сложности 18700 руб. Записаться
Минифлебэктомия. 3 категория сложности 29700 руб. Записаться
Foam-form (пенная) склеротерапия. 1 категория сложности 11000 руб. Записаться
Foam-form (пенная) склеротерапия. 2 категория сложности 19800 руб. Записаться
ЭХО-склеротерапия варикозно расширенных вен. 1 категория сложности 26400 руб. Записаться
ЭХО-склеротерапия варикозно расширенных вен. 2 категория сложности 33000 руб. Записаться
Однократный сеанс склеротерапии в пределах одной нижней конечности (пенная склеротерапия, микросклеротерапия) 16500 руб. Записаться
Микросклеротерапия телеангиэктазий и ретикулярных вен в пределах одной нижней конечности. 1 категория сложности 33000 руб. Записаться
Микросклеротерапия телеангиэктазий и ретикулярных вен в пределах одной нижней конечности. 2 категория сложности 38500 руб. Записаться
Микросклеротерапия телеангиэктазий и ретикулярных вен в пределах одной нижней конечности. 3 категория сложности 49500 руб. Записаться
Чрескожная лазерная коагуляция. CUTERA - XEO. Лечение телеангиэктазий, ретикулярных вен в пределах одной нижней конечности. Однократный сеанс 16500 руб. Записаться
Чрескожная лазерная коагуляция. CUTERA - XEO. Лечение телеангиэктазий, ретикулярных вен в пределах одной нижней конечности. 1 категория сложности 35200 руб. Записаться
Чрескожная лазерная коагуляция. CUTERA - XEO. Лечение телеангиэктазий, ретикулярных вен в пределах одной нижней конечности. 2 категория сложности 44000 руб. Записаться
CLaCS (комбинация методов криосклеротерапии и неодимового лазера) однократный сеанс 22000 руб. Записаться
CLaCS (комбинация методов криосклеротерапии и неодимового лазера) в пределах одной нижней конечности. 1 категория сложности 55000 руб. Записаться
CLaCS (комбинация методов криосклеротерапии и неодимового лазера)в пределах одной нижней конечности. 2 категория сложности 66000 руб. Записаться
CLaCS (комбинация методов криосклеротерапии и неодимового лазера) в пределах одной нижней конечности. 3 категория сложности 71500 руб. Записаться
Все цены Скрыть

Специалисты

Авакян
Андрей
Андроникович
Флеболог, врач УЗД
Записаться
Тажибаев
Тимур
Тулепбергенович
Ведущий сердечно-сосудистый хирург, врач УЗИ
Записаться
Кочарян
Арсен
Сергеевич
Врач-флеболог
Записаться
Абгарян
Саркис
Абгарович
Флеболог
Записаться
Дунтов
Дмитрий
Константинович
Флеболог, врач высшей категории
Записаться
Мещеряков
Денис
Николаевич
Флеболог
Записаться
Показать еще
Другие специалисты

Запись на прием к врачу кардиологу

Для контроля состояния сердечно-сосудистой системы ВОЗ рекомендует приходить медосмотр (делать УЗИ сердца и ЭКГ, сдавать анализы) раз в 5 лет, а после достижения 50-летнего возраста – каждые 2 года.

При повышенном риске развития ССЗ желательно посещать кардиолога ежегодно. Даже один фактор риска в возрасте старше 60 лет увеличивает смертность в 3,5 раза, а наличие нескольких факторов – в 5-7 раз.

В группу риска входят:

  • курильщики;
  • имеющие лишний вес;
  • ведущие малоподвижный образ жизни;
  • живущие в неблагоприятных экологических условиях;
  • пациенты с диагностированным сахарным диабетом и заболеваниями почек;
  • больные, страдающие от высокого давления и повышенного холестерина.

Отделение кардиологии медицинского центра MAJOR CLINIC (Москва) оснащено современным оборудованием последнего поколения, позволяющим выявлять патологии сосудов и отклонения в сердечной деятельности на начальной стадии развития. При лечении специалисты клиники используют инновационные методики и учитывают индивидуальные особенности пациента, что способствует успешному выздоровлению в кратчайшие сроки.

Ответим на вопросы! Подберем врача! Запишем на прием!
Вы не ввели имя
Укажите ваш телефон, начиная с 9
Вы не выбрали время звонка